Jest wiele wypowiedzi odnośnie tego co jest ważniejsze, wielu "znawców" wypowiada się na ten temat kłócąc się co ma większy wpływ na nasz rozwój mięśni. Większość opinii z którymi się spotykam to naciskanie na to że dieta jest najważniejsza nic innego się nie liczy, - Kaloryfer robi się w kuchni ... itd Przeważnie wypowiadają się osoby które nigdy nie spotkały się z dobrze umięśnionym brzuchem, chyba że u kogoś, albo naczytały się takich samych "znawców" jakimi są sami. Magia całości polega na tym że 2 rzeczy są tak samo ważne, wyobraźcie sobie...
Eskimosa który buduje igloo z bloków śniegu, teraz pytanie dlaczego Eskimosa ..? Ponieważ ludzie są tacy że po napisaniu ,,budowanie domu" wypowiadaliby się że do domu nie wystarczą same cegły, potrzeba to to to to, kolejni znawcy którzy nigdy nie postawili żadnego budynku. Tak więc, co jest ważniejsze w wybudowaniu igloo ? Eskimos czy śnieg ? No właśnie .. Eskimos to trening, śnieg to Twój budulec i obie rzeczy są tak samo potrzebne żeby wybudować solidną konstrukcje z której będziesz zadowolony.