Nowy film opiera się na przygotowaniu do odkrycia brzucha, ponieważ poprzednie filmy pokazywały jak wyrzeźbić mięśnie. Seria wersji cardio które najczęściej wykonuje, ćwiczenia które pomogły mi odkryć brzuch. Ćwiczenia nie są wykonywane jednocześnie wszystkie przed treningiem, choć bywa też że dzień poświęcam na tego typu intensywności. Trzeba być różnorodnym, zostaliśmy stworzeni do ruchu .. dlaczego ? Bo bez ruchu człowiek umarłby z dnia na dzień, uciekanie przed zwierzyną, poszukiwanie miejsca do ochrony .. tryb wędrowniczy.. Krzesła, rowery, samochody, to wszystko wynalazek człowieka, który teraz za bardzo to wykorzystuje, odkłada to co mamy w naturze, to do czego jesteśmy stworzeni, a zaprzyjaźnia się na całe życie z fotelem. Asortyment, większość produktów które przedstawiam w filmie, pozyskałem dzięki pomocy RED IS BAD. Zdjęcia z produktami można również znaleźć w poprzednich jak i następnych postach.

.........

RED IS BAD produkty

Czapki : 

Czapka zimowa - duży haft - czarna

Bluza : 

Bluza z kapturem Żołnierze Wyklęci „Victoria”